Ein starkes Angebot an Online-Seminaren
KOSTENFREI
Auch für Nicht-IKK-Südwest-Versicherte entstehen keine Teilnahmegebühren.
HOHE EXPERTISE
Unsere Seminare werden ausschließlich von Experten durchgeführt.
EINFACH UND FLEXIBEL
Bequem von zu Hause aus anmelden und teilnehmen.
EIN VIELFÄLTIGES SEMINARPROGRAMM WARTET AUF SIE!
Stillstand bedeutet Rückschritt. In unseren Veranstaltungen erhalten Sie vielfältiges Wissen zum Thema Bewegung, welches Sie in Ihren Alltag integrieren können. Darüber hinaus lassen sich die Tipps auch nutzen, um das eigene Training zu optimieren.
Melden Sie sich jetzt zu Ihrem persönlichen Online-Seminar zum Thema Bewegung an und erfahren Sie mehr zu unseren Buchungsmöglichkeiten und Terminen.
UNSERE SCHWERPUNKTE ZUM THEMA BEWEGUNG
- Biologische Grundlagen im Ausdauersport
- Traininsgsmethoden und Trainingswirkungen
- Gesundheitsspezifisches Trainingsprogramm
- Biologische Grundlagen im Kraftsport
- Kraftfähigkeiten und leistungsbestimmende Faktoren
- Trainingswirkung durch Krafttraining
- Gefahren beim Krafttraining
- Grundlagen Rückengesundheit
- Richtiges Heben und Tragen
- Rückengesundes Arbeiten am Schreibtisch
- Motivation für körperliche Aktivität
- Bewegung dauerhaft in den Alltag integrieren
- Barrierenmanagement
Haben Sie Fragen?
Ihr persönlicher Kundenberater berät Sie gerne.
